x
 
Спрут
8 декабря 2019
Советы почтой каждую неделю
Пожалуйста, получите наше письмо, чтобы подтвердить свой адрес:
Вы подписаны на «Советы за неделю»:

Как начать реализовывать свои цели? Как избавиться от лени?

Остановился на одном уровне, ничего поделать с собой не могу для развития дальше. Есть понимание, что делать и какие результаты будут. Но не могу начать действовать :-(


Спрут!

Этот вопрос не из моей обла­сти, но мне есть что ска­зать, поэтому попро­бую ответить.

«Недиван» — рассылка для тревожных ребят

Года три назад я верила, что если чело­век не может взяться что‑то сде­лать, он без­дель­ник. Мне каза­лось, что в норме каж­дый чело­век может про­сто взять себя в руки и выпол­нить задачу, а если кто‑то не может, это откло­не­ние от нормы. Потом я стала рабо­тать над про­ек­том «Неди­ван», и мой мир пере­вер­нулся. Ока­за­лось, что в мире много людей, для кото­рых взяться за задачу — целое испы­та­ние, но не потому что они без­дель­ники, а потому что на это есть причины.

«Недиван» — рассылка для тревожных ребят

Часто при­чины глубже, чем отсут­ствие дис­ци­плины: это страхи, ком­плексы, травмы, тре­вож­ные рас­строй­ства, депрес­сия. Всего этого настолько много, что теперь откло­не­нием от нормы мне кажутся желез­ные люди, кото­рые легко берут себя в руки и садятся за работу. Поэтому мно­гим недо­ста­точно про­сто соста­вить план, это не сра­бо­тает. При­дётся раз­би­раться с собой, под­би­рать инстру­менты, адап­ти­ро­вать под себя мето­дики из кни­жек, но пер­вый шаг — пере­стать думать, что с вами что‑то не так, а тем более — винить себя. Чув­ство вины даёт повод ничего не пред­при­ни­мать: «Я и так стра­даю от вины и нака­зан ей, а если нака­зан, могу ничего не делать». На самом деле с вами всё в порядке, про­сто вам слож­нее взяться за дело, чем вы ожи­дали. Зна­чит, вам пред­стоит при­ду­мать лич­ную систему работы, докру­чи­вать её, изоб­ре­тать новое.

По сво­ему опыту могу пред­по­ло­жить две воз­мож­ные про­блемы. Пер­вая — в том, что если вы не выхо­дите на более высо­кий доход, вас устра­и­вает суще­ству­ю­щий. Так и отлично! Тогда можно ничего не менять, про­дол­жать жить так же и не мучать себя. А можно при­ду­мать, для чего хотите зара­ба­ты­вать больше, что именно будете делать с день­гами. Это должно моти­ви­ро­вать, но выби­рать только вам. Вто­рая воз­мож­ная про­блема — вам не нра­вится или неин­те­ресно делать ту работу, кото­рую вы себе запла­ни­ро­вали. Тогда это повод попро­бо­вать дру­гую работу и раз­ви­ваться в ней.

В ноябре учё­ный‑ней­ро­био­лог Елена Белова про­во­дила лек­цию о цели и системе под­креп­ле­ния, кото­рые рабо­тают на уровне мозга, и рас­ска­зы­вала, что сама по себе цель не моти­ви­рует, и это не из‑за лени. Вот кон­спекты двух её лек­ций, кото­рые запи­сал Все­во­лод Устинов:

Все про­блемы, о кото­рых я напи­сала, — это не повод себя оправ­ды­вать: «У меня дет­ские ком­плексы, поэтому я не могу рабо­тать». Нао­бо­рот. Если чело­век пять лет вроде бы хочет, но не может начать учить англий­ский, это сиг­нал, что пора поме­нять своё отно­ше­ние к про­блеме, более глу­боко разо­браться в её при­чи­нах и попро­бо­вать решать дру­гими спо­со­бами, потому что ста­рые не действуют.

P. S. Это был воскресный совет о работе редактора. Присылайте вопросы

Текст и редактура — дисциплина Школы редакторов. Набор открыт. Чем раньше поступите, тем ниже стоимость и выше шанс на бесплатное место.
 

Поделиться
Отправить

Комментарии

Спрут
9 декабря 2019

Спасибо, полезный ответ!

Да, текущего дохода хватает на жизнь, но не более того. И потому хочу зарабатывать больше.

Дело в том, чтобы вести любой бизнес - нужны вложения. Задача бизнеса — вложить деньги, окупить вложения и заработать сверху.

Я же слишком много смотрю на конкурентов и на то, что они делают. И это вызывает у меня страх, хотя я знаю, что я лучше, чем они. Я знаю, что сделать, чтобы их обойти. Я вижу ошибки в их проектах, в том, что они делают. Я даже точно могу подсказать, за какой срок обойду их, но я тупо этого не делаю.

Неосознанный страх заставляет меня либо слишком перфекционировать (сделаю работу плохо — не обойду конкурентов, и так трачу очень много времени на задачу, пока не вылижу всё), либо лениться, чувствовать апатию и другие плохие чувства.

Мне, может, отрастить бороду на 20 сантиметров, это даст мне мужественность?

Люда Сарычева
9 декабря 2019

Со страхом, тревожностью и разными расстройствами хорошо помогает работа с психотерапевтом. Многие стесняются обращаться к специалисту, а в этом нет ничего стыдно, и это будет полезнее советов дизайнеров или редакторов.

Михаил Калыгин
9 декабря 2019

> Дело в том, чтобы вести любой бизнес — нужны вложения. Задача бизнеса — вложить деньги, окупить вложения и заработать сверху.

> Я же слишком много смотрю ан конкурентов, что они делают. И это вызывает у меня страх, хотя я знаю, что лучше чем они.

Здесь аж целых два страха. Первый — боязнь быть хуже конкурентов. Второй — боязнь не построить успешный бизнес и потерять деньги.

Чтобы не бояться потерять деньги в бизнесе, вам нужно изначально смириться с мыслью, что вы потеряете ту сумму, которую собираетесь инвестировать. Этого может и не произойти, но неверные ожидания могут вас сбить с правильного пути. Поэтому это не должны быть ваши последние кровные, у вас должна быть финансовая подушка безопасности. Просто представьте, что этих денег нет и никогда не было. Тогда оперировать ими будет намного проще, что очень важно в бизнесе.

Эффективно даже думать от противного: желать провалить бизнес, потому что именно неудачный опыт сделает вас лучше и может дать вам то, чего нет у конкурентов. Так или иначе вам придётся ошибаться и терять деньги, просто смиритесь с этой мыслью, по-другому бизнес не работает. У кого не было никогда убытков и ошибок в бизнесе, тот либо огромный везунчик, либо просто выпендривается.

Обе проблемы лежат в плоскости перфекционизма и идеалистических представлений о мире. Поэтому первым шагом должна быть именно работа над своими ожиданиями. Это сложно, потому что осознание того, что мир не так идеален, как хотелось бы — это удар в первую очередь по самооценке. Ведь мир не думает, что вы лучше ваших конкурентов. И мир не считает, что у вас получится сделать бизнес лучше них, да ещё быстро и с первого раза. Скорее всего, не получится. Но двигаться дальше ведь как-то нужно? Только через ошибки и провалы. За пропастью там есть очень интересный и увлекательный мир предпринимательства.

Спрут
10 декабря 2019

Нет никакой пропасти. Я съел в этом собаку, кошку, бегемота вместе взятых. Я настоящий профи, и я лучше своих конкурентов.

Понятия не имею, откуда взялся этот страх. Раньше я работал и кайфовал от процесса. Сейчас слишком заморачиваюсь над вещами и не кайфую от работы.


Цель рубрики — обсуждение вопросов дизайна всех видов, текста в дизайне и взаимоотношений дизайнеров с клиентами.

Мы публикуем комментарии, которые добавляют к уже сказанному новые мысли и хорошие примеры. Мы ожидаем, что такие комментарии составят около 20% от общего числа.

Решение о публикации принимается один раз; мы не имеем возможности комментировать или пересматривать свое решение, хотя оно может быть ошибочно. Уже опубликованные комментарии могут быть удалены через некоторое время, если без них обсуждение не становится менее ценным или интересным.

Вот такой веб 2.0.

Как вежливо напомнить об оплате заказа? 8 В каких ситуациях текст лучше иллюстраций? 2 Как редактору вести себя в соцсетях? 3 Об издании мыслей в виде книги 2




Недавно всплыло

Как написать аккуратный код? Часть вторая: связность 1 5 Типовые решения в вёрстке. Как сверстать простую шапку страницы с меню 4 Мне трудно отказывать людям, и я не хочу ни с кем портить отношения 13