Антон, нет никаких причин не доверять Брингхерсту и тем более редактору его русского издания :-)

Мой личный принцип — в простом тексте вроде электронного письма, в котором недоступны шпации и другие типографические удобства, все положенные полупробелы заменяются на стандартные пробелы. То есть лучше переотбить, чем недоотбить. Лучше А. Э. Мильчин, чем В.И. Ленин. Лучше № 13, чем №6.

Единственное исключение я делаю для знака процента после числа, который, по моему мнению, выглядит слишком вычурно отбитым на полный пробел и гораздо быстрее бесит при повторах, например в столбиках. Хотя это противоречит требованиям пробела в СИ и гостах. Лучше 4%, чем 6 %.

В полноценной вёрстке все вышеперечисленные случаи требуют уменьшенного пробела. Тонкая ли там шпация или «2 п.» как у Мильчина, конечно, определяется на глаз.