Когда вы пишете статью, с большой вероятностью у вас будет какой‑то тезис.
Для примера возьмём простой тезис:
Чтобы похудеть, нужно много двигаться, добиться дефицита калорий и нормально спать
Можно начать объяснять статью на абстрактном уровне:
Чтобы худеть, нужно много двигаться. Много двигаться — это заниматься физической активностью. Физическая активность — это спорт
Это какие‑то абстрактные верхнеуровневые штуки. Если моя статья будет вся состоять из абстракций, она будет пустой и ни на кого не повлияет.
Чтобы у статьи появилась глубина, нужно туда добавить примеры и истории людей
Конкретно для этой статьи мне понадобится пример условного Васи, который раньше мало двигался, потому что… А теперь начал много двигаться, благодаря тому что… Например, Вася играл в компьютерные игры. И вот Васю мы отучили от компьютера, он стал гулять в парке и слушать подкасты. Примеры — это то «мясо», которое мы собираем в статье.