Вводные конструкции — первая категория стоп‑слов.
Вводные конструкции называются «вводными», потому что автор их как бы вводит в текст. У него могло быть простое предложение:
Вы смотрите видеокурс.
И он его зачем‑то усложняет:
Вы, как видно, смотрите, причём с интересом видеокурс.
То есть было простое предложение, потом автор решил добавить каких‑то деталей.
Вводные конструкции разорвали предложение: появились лишние запятые, лишнее интонационное деление. Это мешает воспринимать текст.